𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐯à 𝐒Ự 𝐊Ế𝐓 𝐇Ợ𝐏 𝐇𝐎À𝐍 𝐇Ả𝐎 𝐂Ủ𝐀 𝐂Á𝐂 𝐋𝐎Ạ𝐈 𝐓𝐈𝐍𝐇 𝐃Ầ𝐔
✨Yoga là một hình thức luyện tập mang lại lợi ích cả về tinh thần và thể chất. Yoga cải thiện sự tập trung và chánh niệm, tăng cường sự nhạy bén của trí óc, tăng lưu lượng máu, sự linh hoạt và săn chắc cơ bắp.
✨Sử dụng tinh dầu trong lớp học Yoga sẽ tạo ra một sự khác biệt lớn, giúp người tập giảm stress, cân bằng cảm xúc, nâng cao khả năng tập trung vào sự hiện diện trong các chuyển động và mang lại sự minh mẫn cũng như tĩnh tâm. Hương thơm tự nhiên chen vào chuỗi động tác yoga sẽ làm cho buổi tập của bạn hoàn hảo hơn.
👉Hatha yoga
– Là một phong cách nhẹ nhàng, đơn giản cho cả người mới bắt đầu.
Hít vào thở ra nhịp nhàng với TINH DẦU BẠC HÀ sẽ đem đến trạng thái tinh thần sảng khoái, đặc biệt là buổi tập của bạn diễn ra vào buổi sáng, tinh dầu bạc hà mang lại cho bạn một nguồn năng lượng tươi mới bắt đầu cho một ngày mới hiệu quả.
👉Vinyasa yoga Nếu bạn thuộc tuýp người thích vận động, các chuyển động và hơi thở kết hợp với nhau trong dòng chảy giống như điệu nhảy của Vinyasa sẽ dành cho bạn. Kết hợp tinh thần phấn chấn của bạn với một ít TINH DẦU BẠC HÀ sẽ làm dịu các giác quan của bạn. Hoặc bạn sử dụng tinh dầu mix từ CAM, BẠC HÀ, QUẾ để tăng cường năng lượng và sự tập trung
TINH DẦU SẢ CHANH sẽ giúp bạn loại bỏ những lo lắng đồng thời nên được sử dụng để cung cấp năng lượng cho não. Sử dụng tinh dầu sả chanh vào buổi sáng sẽ giúp bạn tỉnh táo và minh mẫn cũng như loại bỏ lớp sương mù trong não nếu tập yoga buổi chiều. Các bài tập Vinyasa đầy mồ hôi, mạnh mẽ sẽ kết hợp hoàn hảo với tinh dầu sả chanh.
👉Ashtanga yoga
TINH DẦU BẠC HÀ HAY TRÀM GIÓ sẽ tăng thêm sức mạnh trong các động tác. Hương thơm tươi mát của hai loại tinh dầu này sẽ làm dịu bớt sự đau mỏi cơ trong các bài tập.
Ngoài ra, bạn cần vệ sinh thảm tập và dụng cụ tập. Bạn hãy chuẩn bị một bình xịt pha tinh dầu với nước và một chiếc khăn để lau qua thảm và dụng cụ, tinh dầu sẽ giúp sát khuẩn và làm sạch. Bạn có thể chọn các loại tinh dầu cho bình xịt như chanh, sả, bưởi…Bắt đầu buổi tập với hương tinh dầu được xịt vào không gian của bạn hoặc sử dụng máy xông khuếch tán tinh dầu, cho không gian ngập tràn mùi hương từ cỏ cây, đánh thức các giác quan.
Tinh dầu giúp đưa việc luyện tập yoga của bạn lên một tầm cao mới.
👉Xem sản phẩm và đặt hàng tại:
Shopee: https://shopee.vn/tinhdaukaier#product_list
Lazada:https://www.lazada.vn/shop/qerdzolc/?spm=a2o4n.pdp_revamp.seller.1.5f47cdf2AJDOz9&itemId=2222002160&channelSource=pdp
